阿坝旅游

阿坝旅游景点

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四姑娘山


旅游指数 

四川阿坝自治州四姑娘山风景位于青藏高原东部边缘,四川省西北部的小金县境内。四姑娘山主峰海拔6250米,是四川第二高峰,属邛崃山脉中西段,由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成,幅员面积450平方公里。1994年,被列入国家重点风景名胜区,1996年被列入国家级自然保护区,2001年被评选为国家“aaaa”级风景名胜区,2005年被评为“国家地质公园”。“四川大熊猫栖息地卧龙·四姑娘山·夹金山脉”已列入中国申报世界自然遗产名录。
  四姑娘山,挺拔俊秀、纯洁晶莹、丰姿绰约、气质高雅,“东方圣山”,这是海内外游人对她的最高评价,省道303线横贯景区,东距四川省会成都220公里,是距中心城市最近的雪山型风景名胜区。
  长坪沟口至沟尾长29公里的绿色长廊上分布观景点达21个之多。有日睡镇最大的嘉绒藏族村寨——樟木寨.这里保留着独特的建筑风格,片石砌就的山寨,民风淳朴,传统文化形态保存完整,民族风情更具原始、古朴和神秘的特色,嘉绒藏族重视节日庆典,服饰讲究,能歌善舞,他们的住宅独具特色,石木结构,片石砌就,平顶式碉房是嘉绒藏族地区分布最广的一种民居建筑形式。进沟3公里的四姑娜喇嘛寺建于公元779 年,为藏传佛教格鲁派寺院,是历代土司祭拜四姑娘山的地方,也是四姑娘山的最佳观景点之一。长坪沟内树木葱葱,红桦、沙棘、古柏(方枝柏)、杉树混交,苍松翠柏,奇石怪岩,姿态各异,四季景色尽不相同,无与伦比。双桥沟、海子沟景色虽然不尽相同,但奇妙不亚于长坪沟。
      四姑娘山保存着非常完好的原始、自然生态,这里分布着大量的牛羚、岩羊、鼠兔、草兔、鼯鼠、黑熊、林麝、马麝、棕熊、狼、豺等珍惜的物种,在核心景区的边缘地带都有活动踪迹。鱼类在四姑娘山景区是一道独特的自然生物景观,双桥沟撵鱼坝和鮡鱼滩,海子沟老牛园子、大海子及花海子等景点都可以静心观鱼游。

景点旅游提示
门票:
淡季,每年12月1日至次年3月30日止
双桥沟:50元/人
长坪沟:50元/人
海子沟:40元/人

旺季,每年4月1日至11月30日止
双桥沟:80元/人
长坪沟:70元/人                                           
海子沟:60元/人                                           

景区内交通
观光车:
旺季观光车票:双桥沟:80元/人;长坪沟:20元/人                     
淡季观光车票:双桥沟:60元/人;长坪沟:20元/人

骑马:
在四姑娘山景区观光旅游,有爱好骑马或想体验骑马的游客请与当地马匹服务公司联系并遵守执行相关管理规定。如私下与村民联系或村民与您联系,一旦出现事故或纠纷,游客的权益将不能得到保障。
马匹服务公司电活:海子沟:0837—2791575

四姑娘山景区租车信息
日隆镇上的车辆多数是面包车(长安之星、昌河、北斗星等)
基本价格如下:
日隆镇-双桥沟 :5-10 元/人
日隆镇-成都:60-100元/人(价格视人数而定,也视时间而定,可讲价)
日隆镇-夹金山:20-40元/人(往返,包车价在200元/车左右)
日隆镇-小金:10-20元/人(单程,可讲价)
日隆镇-丹巴:50元/人左右(价格视包车人数来定)

四姑娘山观光车公司
      四姑娘山观光车公司负责景区内观光车的管理和运营工作。自2002年5月组建以来,始终坚持“安全第一、预防为主、服务第一、信誉至上”的运营方针为广大的游容服务。公司现有柯斯达(22座)观光车24 台,员工50余名。公司目前担负着游客在景区的观光旅游和对外的包车旅游业务、来宾的考察接待、歌舞晚会的组织等服务,是一个集观光、旅游、考察、娱乐等多功能服务于一体的综合服务部门。

观光车
1 观光车型:全新成都造丰田柯斯达;可载人数:22人/车;
2 车辆配置:冷暖空调,液晶显示屏、豪华座椅。乘坐舒适,其机械性能及安全性能在国内同类车中首屈一指
3 绿色环保型车辆.达到欧洲b02 型排放标准.

工作人员
1所有观光车司机均有高超的骂驶技术和丰富的高原、雪地骂驶经验,在高原山路、冰雪路面上驾驶驾轻就熟。
2 每辆观光车配备一名优秀的景区讲解员.
3 观光车队的管理人员均受到过良好的教育培训,拥有丰富的车队经营、管理经验。

观光车公司可提供的服务
接送游客进人四姑娘山双桥沟景区观光旅游,包括专职景区讲解员的全程导游服务。
为游客进人双桥沟景区提供包车服务
为旅游团队提供往返四姑娘山景区的包车接送业务
为游客提供景区内组织烤羊锅庄晚会和藏族歌舞表演等服务;
为游客提供景区内的导游和地陪服务;
代为游客联系景区内酒店食宿

到达方式
四姑娘山位于四川省省会成都市的西面,交通十分方便,可乘飞机、火车等交通工具先到成都市,再转乘汽车。

自驾线路
线路:成都-都江堰-旋口镇-映秀镇-卧龙-四姑娘山(全程230公里)
道路状况:成都-都江堰段高速公路;都江堰-映秀镇段沥青公路;映秀镇-四姑娘山段水泥公路
行车时间:
(成都都江堰55公里,平均时速每小时80公里)成都-都江堰60分钟
(都江堰至卧龙78公里,平均时速每小时60公里) 都江堰-旋口镇30分钟
旋口镇-映秀镇30分钟
映秀镇-卧龙60分钟
(卧龙-四姑娘山日隆镇97公里,平均时速每小时40公里)卧龙-邓生30分钟
邓生-巴朗山垭口75 分钟
巴朗山娅口-山脚(猫鼻梁)45分钟
猫鼻梁-日隆镇5分钟

自助游乘车
成都市西门外茶店子汽车站(乘4路、82路、75路、86路、111路公交车可到达),成都-小金方向班车,日隆镇下车。
成都茶店子客运中心,每天6:30、7:30、12:00有发往四姑娘山的班车,中途在日隆镇下车,行程5小时左右,票价62元/人;
都江堰客运中心每天6:30、10:00、12:00也有发往四姑娘山的班车,票价51元/人。
成都公交热线:85076868
茶店子汽车站咨询电话:87506610

租车
对于喜欢自已驾车的朋友来说,租一辆好车自己驾映到景区游玩或者是进行户外活动,也是一种不错的选择。下面是一些在成都的相关租车信息,供参考。越野车型:
1 切诺基                   550-700元/天                        4驱、5座、4缸
2 陆迪(空调cd)          450-600元/天                        5座.空调.cd.行李架
3 尼桑途乐(云豹)       1000-1200元/天                   7 座、云豹
4 雪佛莱开拓者          800-1000元/天                      5座、4.3v6
5 三轰帕杰罗             800-1000元/天                      5 座
6 改装jeep               380-450元/天
7 三菱帕杰罗            1000-1200元/天                      7 座
8 丰田巡洋舰62型      600-800元/天                         7 座、62型、空调、行李架
9 三菱越野面包          900-1200元/天                     4 驱、东南德利卡
10 北汽旋风越野        600-900元/天                         5座、空调、cd、行李架
11 丰田4500             1200-1400元/天                     5座、沙漠王子
12 丰田v6                900-1100元/天                       5 座、奔跑者
以上价格仅供参考

最佳旅游时间
日隆镇海拔3160米.最低点双桥沟也在2900米以上,故夏无酷署,是高山亚寒带气候特点,气温变化强烈,日温差达20摄氏度以上,年平均气温不到4.3摄氏度,7月平均气温13摄氏度,1月平均气温-2.5摄氏度。在不同的季节,可在四姑娘山景区赏花、观红叶以及金色沙棘,观看传统的民族节日

赏花
赏花时间:4 月中旬-6 月下旬
品种:近20个品种的杜鹃花、高原三大名花之一的龙胆花14 种,川芍药,开花时为粉色,具有很高的观赏价值。
特点:此时赏花还有一绝妙之处就是赏花的同时仍然可以看到白雪。白雪覆盖在鲜花之赏,鲜花依然盛开,娇美无比。
地点:海子沟拜姑脚至锅庄坪、双桥沟阴阳谷、长坪沟。

赏花时间:5月-7 月下旬
品种:各种高山花卉-单叶绿绒蒿、多刺绿绒蒿、全缘绿绒蒿(高原格桑花)、蒲公英、紫菀、梅花草、火绒草等18 种五彩缤纷的典型亚高山和高山草甸,禾叶报春花、假百合、西藏杓兰、尖叶百合、四川玉兰花等高山花卉。
地点;巴朗山,长坪沟木骡子至水打坝、海子沟、双桥沟人参果坪、布达拉峰、红衫林深处。

赏红叶
观赏时间:9 月中旬-11 月下旬
品种:高山红叶、四川红杉
地点:巴明山、长坪沟水打坝、木骡子,双桥沟人参果坪、猎人峰、红杉林、海子沟大海子、犀牛海。

金色沙棘
观赏时间:8月中旬-11月下旬
地点:双桥沟人参果坪,盆景滩一线连绵13 公里,长坪沟枯树滩南岸。

当地传统节日
传统节日-朝山会:
传说姑娘们化作山峰的这一天正好是农历的五月初四,因此每年的这天村民都要身着节日盛装,带着酥油有青稞酒、糌粑等食物来到四姑娘山的天然祭坛-锅庄坪,祭祀四姑娘山山神。
活动时间:农历五月初四-初六
活动内容:
活佛喇嘛净身,祭拜山神,气球五谷丰登,风调雨顺。
当地藏族同饱祭祀四姑娘山,向白塔敬献经幡、哈达、上香,最后四姑娘山神煨桑、敬献草人、草马。

当地特产
四姑娘山景区盛产沙棘,特产沙棘汁、沙棘晶和耗牛肉干;还有各类名贵中草药,如虫草、贝母、红景天、雪茶等,4000米以上的区城还生长着众多的雪灵芝、高山雪莲花、人参。同时也是羊肚菌、松茸、青冈菌等重要出口菌类的产地。
盛产时间:
5月-羊肚菌、虫草
6月-贝母
7月-8月-羌活、雪莲花、松茸、青冈菌、老婆菌、牛肝菌等各种野生菌类

宝石矿产
绿柱石:双桥沟老草沟尾、鹿尔冲塘出产,为六方柱体或扁六方柱体,有白色、极浅绿色、淡蓝色等。具有极高的观赏收藏价值。
天河石:双桥沟红杉林出产,为直径2-15厘米,呈淡绿色、浅绿色、白色

当地美食
糌粑——将青稞晒干炒熟,磨成细面即成。营养丰富,吃法简单:将糌粑放进碗里,加入酥油茶搅拌至可以捏成团即可食用。
酥油茶——藏族最有特色的饮料之一。由酥油和马茶混合加工而成,营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸种类多,热量高。可以开胃、提神、补脑、益智、美容、延年增寿。
新鲜牦牛奶——每天清晨挤出后经过煮沸杀菌再饮用的牛奶,散发着清香,是纯天然的绿色食品,含有多种维生素、矿物质。
酸奶——用新鲜牦牛奶制成,液状,具有镇静、催眠、开胃、补气的作用。
酸奶子——酸奶经过再加工制成。粘稠、似糊状。需在低温保存,口感凉爽,是当地人在夏季比较喜欢的一种解暑饮品。
烧馍馍——用新鲜牛奶和面,做成圆饼,在藏家人特有的万年火塘中用熟灰烘烤而成。外皮酥脆,内瓤松软,具有浓郁的奶香。
酥油——从牛奶中提炼出来的奶油,色黄味美,是藏族人不可缺少的食品。当地藏民习惯将酥油夹在烧馍馍中食用。
烧土豆——小金盛产土豆。当地居民喜欢直接将土豆放进火堆里烧熟食用,清香、酥软。

旅游常识
四姑娘山区属高海拔地区,不宜剧烈运动,宜少饮酒,多食蔬菜水果
避免发生高山反应.应准备常用药品及抗高山反应药物,例如:高原安、红景天等,也可配备氧气。
景区严禁烟火
景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请带上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
景区昼夜温差,请带足保暖防寒衣物,并准备常用药品。
景区骑马时,应挑选合适的匹及马鞍,注意安全,听从服务人员指导。
冬季驾车要带上防滑链条,冰雪路上行车应注意安全.
爱好摄影、登山的朋友,请带好相关器材,注意户外保暖及自身安全
四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游,出行前请做好相应的准备并做好详细的行程计划.
发生意外事故请立即向景区管理人员报告。
求助电话:0837-27918670837-2791789

景区游览须知
请在沟口售票处依次排队买门票
游览时请注意安全
景区内禁止吸烟.禁止在野外生火.枪支弹药、易燃易爆物品不得带人沟内.
请爱护景区内的一草一木,不得采摘花草,不准攀树照相不准乱刻乱画。景区内用铁丝、护栏保护区域不得进人
爱护景区内的飞禽走兽和水栖动物,不得乱捕乱猎。
爱护公共卫生,请将垃圾扔入垃圾桶内.
请将随身物品妥善保管,现金和贵重物品请随身携带或寄存。
请积极配台景区工作人员工作,并提供必要的协助,以维护自己和他人的利益。
景区救护

四姑娘山景区急救中心位于日隆镇,2004年上半年始对外提供救护。
在景区出现受伤或生病情况,需要救护,可以立即与四姑娘山景区管理局或是日隆镇卫生院联系

四姑娘山景区管理局:0837-2791867
日隆镇卫生院:0837-2791784
欢迎到四姑娘山旅游,我们的网址是:www.sgns.gov.cn/index.html

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