西安旅游拉萨纳木错1日喀则双卧八日游029-87260971
管理西藏游：西安旅游拉萨纳木错1日喀则双卧八日游029-87260971
线路特点
全程挂三酒店，全程单房差190元/人
行程安排
- 西安/拉萨
- 第一天
月 日
星期 西安/拉萨 火车T222次（06：51分离-次日16：40分抵 西安乘火车赴拉萨。 早：不 含
中：不 含
晚：不 含 火车上
空调硬卧 - 拉萨
- 第二天
月 日
星期 拉萨 空调火车/
旅游车 接站！乘车赴酒店，入住酒店。 早：不 含
中：不 含
晚：不 含 拉萨
挂三星酒店 - 布达拉宫
- 第三天
月 日
星期 拉萨市内 旅游车 早餐后，游览布达拉宫 （40-60分钟），另：提请注意，因布达拉宫限制每日参观的人数。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺 40-60小时）、八廓街。
购物：1.参观藏医学院，了解传统藏药（40分钟），2.参观地矿博物馆，了解天珠文化（40分钟）。
推荐自费项目：西藏风容中尔甲演绎厅或
唐古拉风演艺场（含藏餐）或 大型唐卡
式歌舞诗《幸福在路上》（不含藏餐）（节
目时长100-120分钟） 早：酒 店
中：路 餐
晚：拉 萨 拉萨
挂三星酒店 
- 第四天
月 日
星期 拉萨市内 旅游车 早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错（1小时）。
购物：高原鱼油及生物制品（30-40分钟）
推荐自费项目：1. 羊八井地热风景区
2、羊八井地热温泉 早：酒 店
中：路 餐
晚：拉 萨 拉萨
挂三星酒店 - 日喀则
- 第五天
月 日
星期 拉萨/日喀则 旅游车 早餐后游览羊卓雍措。沿着秀美的羊湖，经过世纪冰川-卡若拉冰川，来到西藏名城，电影《红河谷》的拍摄地江孜，然后赴西藏的第二大城-日喀则，抵达后入住酒店休息。
推荐自费项目：白居寺（门票自理40元）。 早：酒 店
中：路 餐
晚：日喀则 日喀则
挂三星酒店 - 扎什伦布寺
- 第六天
月 日
星期 日喀则/拉萨 旅游车 早餐后参观日喀则地区最大的寺庙-扎什伦布寺，乘车返回拉萨，入住酒店。
购物：参观御锋一品刀具店（藏刀），可参观藏香和唐卡的制作工艺和过程——藏香厂（藏香） 早：酒 店
中：路 餐
晚：拉 萨 拉萨
挂三星酒店 
- 第七天
月 日
星期 拉萨/西安 火车T28次（09：20分离—次日20：22分抵）或
T166/163次(09
:50分离—次日20：50分抵) 或T266/263次(12
:25分离—次日21：30分抵)
或T224次(13
:10分离—次日22：13分抵) 拉萨火车站乘火车返回西安。
早：酒 店
中：不 含
晚：不 含 火车上
空调硬卧 
- 第八天
月 日
星期 西安 火 车 抵达西安，结束愉快旅游行程。 早：不 含
中：不 含
晚：不 含 不 含
| 价格说明 | 全程挂三酒店，全程单房差190元/人
|
| 团费包括 | 01、参团方式:本地散客拼团
02、本公司针对该团当地委托接待旅行社名称：西藏极地探险国际旅游公司。（地址：拉萨市罗布林卡路19号 西藏博物馆南院）具体当地联系人、联系方式、出团前告知！ 03、交通：西安/拉萨往返空调火车硬卧票，西安火车站送站，当地旅游车（当地地接社将视具体团队人数安排用车保证车位）西藏地区车辆不提供空调。 04、用餐：5早8正，早餐餐标：酒店内含早，费用不退；正餐餐标：15元/人餐，（十人一桌，八菜一汤,不含酒水饮料），不满十人（或超出十人）餐厅可根据实际用餐人数酌情减少或增加菜量。具体餐厅名称待定。 05、住宿：全程入住挂牌三星酒店，普通双人标准间，独立卫生间。行程中酒店不提供自然单间，若住宿出现单男单女情况，单住游客需补单房差。 06、门票：行程所列黑体划线景点首道门票，以上景点的游览时间仅供参考（不含园中园门票、电瓶车及索道等）。 07、导游：行程中所列参观游览过程中地方专职中文导游服务或景区讲解员（当地接站、游览、送站分段式导游服务）。 08、保险：旅行社责任险，中国人寿旅游意外伤害险（总保险金额：10万元，具体解释权归保险公司） |
| 团费不包括 | 费用未含：所用推荐节目费用及行程所列未含项目费用，自由活动时所产生的一切费用（不含车、餐、导游服务）。
儿童等（身高1.1—1.5之间）： 费用包含：当地旅游车车位、半价餐费（早餐不退）、旅行社责任险，赠旅游帽、中国人寿旅游人身意外保险，总保险金额10万元人民币（具体解释权归保险公司） 费用未含：火车票（上车后按规定补儿童硬座票，不占铺位）、所有推荐项目费用及行程所列未含项目费用，门票、住宿费，自由活动时所产生的一切费用（不含车、餐、导游）。如产生费用皆由家长当地现付。 |
| 预订须知 | 特别说明：
1、 电话咨询不作为确保预留名额凭证； 2、 网上预订以我公司邮件回执确认为准； 3、 季节变化影响价格变动，故不予事先告知； 4、 最终价格以交款及签署协议时价格为准; 5、 此行程仅供参考，最终行程以出发前我公司确认的行程为准！ |
| 出游注意 | 友情提示：
1、火车上均不含餐，加之南北饮食习惯差异较大，当地团队餐口味可能会不适应，尽请谅解并可自备些零食（方便面、榨菜、辣酱等）。 2、西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热,所以西藏的旅游车都是没有空调的.每年的3月开始直至12月都非常适合旅游,进藏时带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等。 3、西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛失眠、心慌气短、恶心呕吐等， 因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药，如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药，如高原安、红景天口服液，也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。 4、在出行前应携带常备药品（感冒药、消炎药、腹泻及个人常备药品）因乘车时间相对较长，如有晕车现象的客人，提前备好药品。 1． 5、西藏为少数民族地区，请您尊重他们的生活习惯及民俗风情；地区内多信仰藏传佛教，旅游过程中，特别在宗教场所参观游览时，也应该尊重他们的信仰，行为举止更不能触犯相关禁忌。 2． 6、西藏的旅游接待条件有限，住宿、餐饮、景区管理等方面，相对于旅游业发达的地区而言较为落后，希望 您能以宽容的心对待，以免影响自己的游兴。 3． 7、您在拍照/摄像时应注意：一般来说，寺庙的殿堂内拍照/摄像是需要收费的；在拍照/摄像之前您应问清收费 标准，以免不愉快的产生。此外，在户外拍照时也不要掉以轻心：如在纳木错，您会遇到一些藏民抱着小 羊或牵着牦牛邀请您拍照；在羊卓雍错等的景点，有一些当地居民私立的海拔标识；这些拍照都是需要收费的。 |