上海出发到西藏旅游B5B圣地拉萨、天湖：纳木措、江南林芝、卡

• 出发城市：上海
• 旅游目的地：
• 出发时间： 天天发团
• 价格：¥5480
• 天数：7天
• 成团人数： 1人

• 人气指数：1717
• 危险指数：
• 舒适指数：
• 人文指数：
• 风景指数：

线路特点

第１站：拉萨踏古：变与不变的圣城　　靓点：布达拉宫、大昭寺、八角街、药王山　　拉萨已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近！
　　第２站：江南林芝—人间最后的天堂　　靓点：尼洋河、米拉山、色季拉山、邦杰塘草原
　　林芝因白雪而被称为“西藏瑞士”，因绿野而被称为“西藏江南”，但这里远胜瑞士，也远胜江南。因为她比瑞士更纯净，比江南更多情，素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。
第3站：纳木措：前世今生的未了缘　靓点：天湖：纳木措、念青唐古拉雪山、藏北草原、羊八井地热田温泉
　　纳木错湖是镶嵌在藏北草原上的一颗明珠。湖平面海拔4718米，面积约1920平方公里，是世界上海拔最高的圣湖。念青唐古拉山的皑皑白雪与碧蓝的湖水相连，纳木措好似一个动人的童活世界。

行程安排

 

第一天: 上海—成都或重庆或西安 （AIR）
上海乘机赴成都或重庆或西安,入住民航酒店（航空公司提供）

 

第二天：成都或重庆或西安-拉萨（AIR） 宿：拉萨
由拉萨机场前往市区约1小时（70公里），沿途欣赏世界上最高的河流——雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。随后安排入住酒店，最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。

 

第三天：布达拉宫—大昭寺—八角街（盛宴之旅）　　 宿: 拉萨
　　上午集中游览：布达拉宫(游览约1小时) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心了解藏医藏药文化（约1小时） 下午游览：大昭寺(游览约1小时)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。西藏名族工艺品可以算的上是西藏文化的一大亮点，我们将安排到西藏五色土民族工艺品有限公司——西苑天珠参观西藏最具特色的工艺品（参观游览约1小时）。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味

 

第四天:拉萨－羊八井（100KM）——纳木措（150KM）－拉萨(海拨4770米左右) 宿：拉萨　
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票30元/人,温泉沐浴费98元 /人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，返回拉萨。在回程时我们将经过拉萨市恒康生物研究所（参观时间40分钟左右），这里是西藏唯一的生物制品厂，高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合生产出的高原生物保健品绝对是西藏最具特色的特产之一。

 

第五天:拉萨－工布江达县－卡定沟－林芝（绝色之旅）　　 宿:八一
　　拉萨乘车前往位于工布江达县，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林， 藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观,车子沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱,可以停下来拍照。
　　 卡定神山天佛瀑布：世界屋脊上的原生态博物园（约1小时；） “卡定----林芝的仙境！”卡定，藏语意为天上人间。卡定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边。山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯（酥油灯）、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字，等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖

 

第六天:林芝－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉萨（560公里，柏油马路，8小时 宿: 拉萨
　　上午参观比日神山（游览约60分钟）参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台，独立于山崖之边，与周围山体没有联系，有巨型格萨尔王玛尼堆，全山有多达上百处的经幡阵，有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。游览完毕返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。抵达拉萨之前途中参观林芝茶艺（游览时间约1小时）。抵达拉萨之后我们会安排到拉萨市御峰藏刀店参观（参观时间约40分钟左右）

 

第七天：拉萨-成都或重庆或西安-上海（AIR）
早餐后乘班机返回成都或重庆或西安转机返回上海！