吐鲁番旅游
吐鲁番旅游景点
沙疗所
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沙疗法,是西北内陆沙漠地区的人们,利用沙子和当地独特气候条件治疗某些疾病的方法。
明代名医李时珍在他的《本草纲目》中就记录了沙疗法,他说是要“六月取河沙,烈日暴令极热,伏坐其中,冷即易之”,以“取热彻通汗”为度,此记录说明沙疗法古已有之。
吐鲁番沙疗所距离吐鲁番市约10公里,沙疗所有黑灰色大沙丘,这种颜色的沙子比平时的沙子热量还要高,沙中含有多种矿物质。吐鲁番素来被称为“火洲”,盛夏之时,沙土温度可达到60℃,来此治疗的人,将身体埋入沙中,此时,沙粒对身体的摩擦无形中起了按摩的作用,因此,沙疗法可以说是集热疗、磁疗、按摩为一体的保健治病疗法。
当地人借助沙疗法来止痛、驱乏,同时,预防和治疗如关节炎、腰腿疼等慢性病,良好的效果吸引了当地以及周边的人们来此,借助天然之力,解除自身的问题。
景点旅游提示
到达方式:吐鲁番市内乘坐公交车,可直达沙疗所。
最佳旅游时间:夏季到沙疗所进行疗所为最佳季节,此时气温高,沙疗效果好。
沙疗必备工具:伞,用来遮阳;水,用来解渴;坎土曼,用来拢沙子;毛巾,用来擦汗。
沙疗注意事项:
1、沙疗过程中,人会不停的出汗,特别是对于不习惯当地气候的外地人来说,因此要沙疗中要及时补充水分,可以备水,在治疗时饮用;
2、沙疗后要适当休息,不能洗冷水澡;
3、沙中温度过高也不好,并且每个人能合适的温度不一样,可以先用遮阳伞遮住一块地方,待温度合适时再进行治疗,一般以48℃为宜;
4、对于患有急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、有出血倾向者等疾病的人禁止使用沙疗。
内容合作者:simon
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